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在國(guó)內(nèi)活躍的筋膜槍品牌,真正稱(chēng)得上專(zhuān)家的牌子是hypervolt和theragun,下面小編為大家介紹Theragun筋膜槍怎么樣?Theragun筋膜槍使用方法

Theragun筋膜槍怎么樣

說(shuō)到Theragun，只要愛(ài)運(yùn)動(dòng)的寶寶都知道，它家的筋膜槍可是NBA球員的標(biāo)配，也是歐文GG的肌肉放松“神器”。這款筋膜槍小巧玲瓏噠，方便隨身攜帶，隨時(shí)放松，是不是很貼心!平時(shí)健身，一旦加強(qiáng)力度之后，手臂腿部肌肉就會(huì)酸痛，以前都會(huì)捏捏，自從有了它就自食其力了，而且肌肉放松感覺(jué)更舒服，雖然機(jī)器小小的，但功能夠強(qiáng)大，有三檔轉(zhuǎn)速，可自行選擇，根本就聽(tīng)不到什么噪音舒適噠!

小小的隨身就能放進(jìn)健身包里很輕便，出差旅游也能隨行攜帶，而且形狀特別可愛(ài)，不會(huì)像傳統(tǒng)的筋膜槍那樣有種很機(jī)械笨重的感覺(jué)，小小的身軀還有大大的能量，推力強(qiáng)勁但是很安靜，顏值和實(shí)力都很可。現(xiàn)在去歐洲出差都會(huì)隨身帶著它，長(zhǎng)途飛機(jī)真的很累，在飛機(jī)上按摩按摩就一個(gè)字爽，續(xù)航時(shí)間超長(zhǎng)有150分鐘，不用擔(dān)心中途會(huì)沒(méi)電，真的是有格調(diào)又好用!

Theragun筋膜槍使用方法

Theragun的迷你筋膜槍?zhuān)梢暂p松放進(jìn)包里，運(yùn)動(dòng)后可以隨時(shí)按摩了。這款筋膜槍雖然十分mini，但是可以輸出12mm的振幅，9公斤的推力，完全可以滿(mǎn)足日常的使用需求，而且噪音很小不會(huì)尷尬地影響周?chē)娜?。價(jià)格也蠻合適1000+左右就可以啦，剛開(kāi)始還很好奇筋膜槍怎么可以放松肌肉，現(xiàn)在懂了它是通過(guò)高頻率、深度的震動(dòng)沖開(kāi)健身過(guò)后的肌肉粘連，而這款MiNi筋膜槍它的振幅達(dá)到了12mm，每分鐘最高2400轉(zhuǎn)，可以滿(mǎn)足日常所需的深度按摩可以持續(xù)150分鐘

一般都是每次跑步過(guò)后用第一檔放松2分鐘，來(lái)緩解肌肉酸痛和肌肉僵硬，現(xiàn)在的身材是越來(lái)越好了，健身塑型不會(huì)產(chǎn)生肌肉腿，而且它采用的是靜音無(wú)刷電機(jī)，所以按摩的時(shí)候噪音是很小的不會(huì)影響其他人，

筋膜槍用法：

平時(shí)在使用時(shí)先垂直于肌群快速掃動(dòng)30秒左右，主要激活肌肉;

之后垂直于肌群輕按于疼痛緊繃部位2分鐘，幫助肌體放松恢復(fù)。

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