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艾灸條怎么用才正確，艾灸棒的使用方法圖解

河豚俠 ? 生活百科 ? 2022-05-08 14:28:41 ?

艾條根據(jù)人們自身的癥狀，使用的地方與使用的方法、方式都是不一樣的，正確的使用，效果更佳明顯!那么艾條該如何正確使用呢?

 

艾條如何正確使用呢？不同的灸法，不同的使用方式，這3種要牢記

 

艾條的正確使用方法

相信這個問題苦惱了很多追求艾灸進行治療的很多朋友，為你了您的健康，下面我們就去看一下艾條的使用方法?

艾條一般用于灸療簡稱艾灸，大致可分為穴位艾灸、局部艾灸和全身艾灸。施灸時離皮膚10~30mm，至皮膚溫?zé)岚l(fā)紅。

 

艾條如何正確使用呢？不同的灸法，不同的使用方式，這3種要牢記

 

穴位艾灸

1、穴位艾灸

取艾條一支點燃后，在穴位上方約10~30mm處熏灸或艾灸，一般每穴灸10分鐘左右，至皮膚溫?zé)岚l(fā)紅，而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜。

艾灸的方法有溫和灸、回旋灸和雀啄灸等等。也可以配合各種艾灸器使用，如艾灸盒、溫灸器等，主要是為了固定艾條、使用方便。

 

艾條如何正確使用呢？不同的灸法，不同的使用方式，這3種要牢記

 

局部艾灸

2、局部艾灸

可以用3~6根艾條，用鐵絲捆成一排，距離皮膚10~30mm，上下來回艾灸。

如痛經(jīng)，用6根艾條，來回熏小腹至肚臍，一周2次，一次30~40分鐘，促進小腹的血液循環(huán)。如肩周炎，可用3~5根艾條從頸部風(fēng)池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位艾灸5分鐘左右。在艾灸時，一定要保持室內(nèi)溫度適宜，不能受涼。

 

艾條如何正確使用呢？不同的灸法，不同的使用方式，這3種要牢記

 

腹部受涼、腹瀉的話，可以艾灸小腹到肚臍的位置

如腹部受涼、腹瀉等，可以用幾根艾條熏小腹至肚臍的位置，可以祛寒。

如小孩子遺尿，同時伴有手腳冰涼、面色蒼白、舌質(zhì)淡、舌苔白等癥狀，可以用1~2根艾條艾灸肚臍及周圍，灸5~10分鐘，然后再到背后熏脊柱及腎，可以補氣、補腎、祛腎寒。

 

艾條如何正確使用呢？不同的灸法，不同的使用方式，這3種要牢記

 

口臭可以艾灸肚臍周圍

如有口臭，舌質(zhì)暗紫或者舌苔發(fā)黑，說明脾胃寒氣非常重并伴有經(jīng)絡(luò)淤阻，可以用3~5根艾條艾灸小腹到肚臍周圍，每天艾20分鐘，隔天一次，堅持一周，口臭就會消失。

 

艾條如何正確使用呢？不同的灸法，不同的使用方式，這3種要牢記

 

全身艾灸

3、全身艾灸

(1)全身艾灸前要喝生姜紅棗桂圓羹，以養(yǎng)生補陰。用3片生姜，10粒紅棗(去核)，10粒桂圓(去核)，加水煮15分鐘，倒入粉碎機打成糊狀喝下;

 

艾條如何正確使用呢？不同的灸法，不同的使用方式，這3種要牢記

 

多切一些生姜片，上鍋蒸軟后備用

(2)將生姜切成薄片，上鍋蒸軟后備用;

(3)夏季用6～8根艾條(冬天用8～10根)，捆成一排，點燃;

(4)將蒸好的姜片貼在后背上。點燃的成排艾條，保持離姜片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動，通常艾灸30～40分鐘;

(5)在小腹及肚臍的周圍都貼上姜片，上下熏20～30分鐘;

(6)在雙小腿的外側(cè)、內(nèi)側(cè)，從腳踝至膝部上下、來回各艾灸30～50下。

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